パントテン酸の欠乏症と過剰摂取

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パントテン酸の欠乏症と過剰摂取

パントテン酸が欠乏すると、以下のような症状が出る可能性があります。

■手足のしびれが起こる
■髪につやがなくなる
■ストレスに弱くなり、疲れやすくなったり風邪を引きやすくなる
■血圧が低下する
■体重が減少する
■食欲不振になる

パントテン酸は水溶性のため、過剰に摂取された分はすべて排泄されるので体の組織や器官内にたまることはありません。

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