セレンの欠乏症と過剰摂取

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セレンの欠乏症と過剰摂取

セレンが欠乏すると、以下のような症状が出る可能性があります。

■不整脈や動脈硬化が起こる
■発ガン率が高くなる
■更年期障害の症状が増す
■筋力が低下する
■男性は精子の数が減少する
■克山病やカシン-ベック病になる(※心筋障害の一種)


セレンを過剰に摂取すると、以下のような症状が出る可能性があります。

■吐き気や下痢など、消化器の機能が低下する
■爪に異常(変形や爪がもろくなる等の症状)があらわれる
■抜け毛・ふけが増える

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