カリウムの欠乏症と過剰摂取

いいサプリメント.comミネラル事典カリウム(K)

カリウムの欠乏症と過剰摂取

カリウムが欠乏すると、以下のような症状が出る可能性があります。

■高血圧になる
■不整脈や心不全などの心疾患
■膀胱マヒや頻尿
■筋力が弱り疲れやすくなる
■手足の痺れやけいれん
■足のむくみ(浮腫)
■食欲不振になる


カリウムを過剰に摂取すると、以下のような症状が出る可能性があります。

■腎臓障害がある場合は高カリウム血症になる
■感覚異常、脱力感、弛緩性麻痺等が引き起こされる

※1日に約18gのカリウムを摂取すると高カリウム血症になります。

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