知ってる?子どもの糖尿病―小児糖尿病患者の生活と記録

【健康豆知識】

・ビタミンB12とは、脊髄で赤血球を作る働きを助ける作用があるため、別名『造血のビタミン』とも呼ばれています。葉酸とともに遺伝子を構成する核酸の合成に関わっているため、ビタミンB12や葉酸が不足すると、赤血球の生産に異常をきたし「悪性貧血」が引き起こされます。また、他のビタミンB郡だけでなく、ビタミンA・E・Cとも相乗的に働きます。

・カリウムの効能・効果・に体内にある余分なナトリウムを排泄する、血圧の上昇を抑える、腎臓で老廃物の排泄を促進する、筋肉の収縮を円滑にする、腸や心臓などの働きを正常に保つなどの作用があります。