糖尿病負けてたまるか―おいしく治すレシピ付き

糖尿病は初期の段階では何ら症状が現れません。しかし、だからといって無関心に生活を続けていると、じわりじわりと水面下で病状が悪化してしまいます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し糖尿病と上手に付き合って頂ければ幸いです。


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1c 糖尿病向けの献立・レシピ

糖尿病負けてたまるか―おいしく治すレシピ付き
土谷 茂樹

定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
発売日： 2000-03
発売元： 北海道新聞社
発送可能時期： 通常1～2週間以内に発送

【健康豆知識】

・ビタミンB1の効能・効果に脳や神経系（中枢神経及び末梢神経）の働きを良くして、イライラを鎮めるというものがあります。その他、心臓や筋肉の機能を正常に保つ作用も持っています。

・鉄を多く含む食品をご紹介します。食材類では、あさり（水煮缶詰）：37.8mg、かたくちいわし（煮干）：18.0mg、えごま：16.4mg、豚レバー（生）：13.0mg、大豆（乾）：9.4mg、はまぐり（佃煮）：7.2mg、ビーフジャーキー：6.4mg、黒砂糖：4.7mg、干しブドウ：2.3mgなどです。

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