tag:www.11-supplement.com,2009:/health/shinkin//3 2006-06-29T14:23:15Z 急性心筋梗塞を疑うべきその症状（心電図変化含む）とは？心筋梗塞の原因と治療、狭心症との関係も詳細に学べます！ Movable Type 3.2-ja-2 tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3270 2006-03-20T15:57:30Z 2006-06-26T13:18:42Z

完全職場復帰―心筋梗塞リハビリ戦記 渡邊 紘一 定価： ￥ 1,890 販売価格...

supplemaster 完全職場復帰―心筋梗塞リハビリ戦記
渡邊 紘一

定価： ￥ 1,890
販売価格：
人気ランキング： 498839位
おすすめ度：
発売日： 2002-05
発売元： 講談社
発送可能時期：

]]> バリバリのビジネスマン必読書
「完全職場復帰」は、心筋梗塞に襲われ奇跡的に助かった著者が実体験を基に書いていますので、大変説得力があります。
また、著者は（家族に告白していなかったような）自分の危機的な体験を正直に著しています。この「正直」に告白というのは、周りに心配をかけるのでは、あるいは自分はやはり治っていないのだという恐怖心から、なかなか出来るものではありません。
元気で働き盛りのときは、自分の身体を省みず仕事に没頭しがちですが、本書は健康と病気に対する予備知識の重要さを思い知らされます。
今や日本人の死亡原因の第二位は心臓病だそうです。大きな原因としては働き過ぎ、ストレス、食習慣などが考えられるようですが、日頃からどのように注意したらいいかのヒントも得られます。
また、者独自のリハビリ方法も参考になります。
どうしても病気になってからでないとコトの重大さに気がつかない人が多いですが、本書は「病気予防」の重要さも考えさせてくれます。
特に、バリバリのビジネスマンには読んでいただきたい本です。
]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3271 2006-03-20T16:09:30Z 2006-06-29T14:52:26Z

脳梗塞・心筋梗塞からの解放―血流障害の患者さんと家族に提言!予防・早期発見・闘病...

supplemaster 脳梗塞・心筋梗塞からの解放―血流障害の患者さんと家族に提言!予防・早期発見・闘病から健康食品活用法まで
和田 真理

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 485889位
おすすめ度：
発売日： 2004-06
発売元： 現代書林
発送可能時期： 通常1～2週間以内に発送

]]> 【健康豆知識】

・日本人におけるビタミンCの栄養所要量（推奨量）は、成人　100mg　（妊婦は+10mg、授乳婦は+40mg） ※最も一般的な摂取量は、500mg～4ｇとされています。 ビタミンCのRDA（アメリカ政府が定めた「1日あたりの摂取勧告量」）は60mg（妊娠中、授乳中の女性は70～95mg）です。

・ナトリウムを過剰に摂取すると、高血圧になったり、動脈硬化がすすむことがあります。また発ガン率が高まる、腎臓病が発生しやすくなるなどの可能性があります。]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3272 2006-03-20T16:21:30Z 2006-06-29T14:50:18Z

生還の記―心筋梗塞に襲われて 三木 卓 定価： ￥ 714 販売価格： 人気ラ...

supplemaster 生還の記―心筋梗塞に襲われて
三木 卓

定価： ￥ 714
販売価格：
人気ランキング： 944091位
おすすめ度：
発売日： 1998-03
発売元： 河出書房新社
発送可能時期：

]]> 【健康豆知識】

・日本人における葉酸の栄養所要量（推奨量）は、成人　200μg　（妊婦は+200μg、授乳婦は+80μg）です。また、RDA（アメリカ政府が定めた「1日あたりの摂取勧告量」）は 180～200μg（妊娠中は360～400μg、授乳中は260～280μgです。

・ナトリウムが急激に減少した場合は、めまいや筋肉のけいれんが起こることがあります。緩やかに減少した場合は、軽い脱力感や吐き気が起こったり、食欲不振になることがあります。また、炎天下での労働や、激しい運動で大量に汗をかいた場合、下痢や嘔吐等を起こすと、体内のナトリウム濃度が低下し、急性低ナトリウム血症に陥る可能性があるので注意が必要です。]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3273 2006-03-20T16:33:30Z 2006-06-29T14:48:51Z

おとうさんの心臓 谷口 香織 定価： ￥ 840 販売価格： ￥ 840 人気ラ...

supplemaster おとうさんの心臓
谷口 香織

定価： ￥ 840
販売価格： ￥ 840
人気ランキング： 889972位
おすすめ度：
発売日： 2001-11
発売元： 文芸社
発送可能時期： 通常1～2週間以内に発送

]]> 【健康豆知識】

・葉酸の発見者は、アメリカのスネルです。1944年にアメリカのスネルらが、肝臓に含まれる悪性貧血予防因子がほうれん草にも含まれている事を発見し、「葉酸」と名づけたのが始まりです。化学名はプテロイルグルタミン酸といいます。

・セレンを多く含む食品をご紹介します。魚介類ではカツオ：131μg、いわし：130μg、帆立貝：74μg、牡蠣：50μgなどです。食材類では玄米：26μgなどです。（含有量（mg）／可食部100g当たり）]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3274 2006-03-20T16:45:30Z 2006-06-26T13:18:43Z

完全職場復帰―心筋梗塞リハビリ戦記 渡邊 紘一 定価： ￥ 1,890 販売価格...

supplemaster 完全職場復帰―心筋梗塞リハビリ戦記
渡邊 紘一

定価： ￥ 1,890
販売価格：
人気ランキング： 498839位
おすすめ度：
発売日： 2002-05
発売元： 講談社
発送可能時期：

]]> バリバリのビジネスマン必読書
「完全職場復帰」は、心筋梗塞に襲われ奇跡的に助かった著者が実体験を基に書いていますので、大変説得力があります。
また、著者は（家族に告白していなかったような）自分の危機的な体験を正直に著しています。この「正直」に告白というのは、周りに心配をかけるのでは、あるいは自分はやはり治っていないのだという恐怖心から、なかなか出来るものではありません。
元気で働き盛りのときは、自分の身体を省みず仕事に没頭しがちですが、本書は健康と病気に対する予備知識の重要さを思い知らされます。
今や日本人の死亡原因の第二位は心臓病だそうです。大きな原因としては働き過ぎ、ストレス、食習慣などが考えられるようですが、日頃からどのように注意したらいいかのヒントも得られます。
また、者独自のリハビリ方法も参考になります。
どうしても病気になってからでないとコトの重大さに気がつかない人が多いですが、本書は「病気予防」の重要さも考えさせてくれます。
特に、バリバリのビジネスマンには読んでいただきたい本です。
]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3275 2006-03-20T16:57:30Z 2006-06-29T14:46:27Z

supplemaster 専門医が答えるQ&A 心臓病と動脈硬化
細田 瑳一

定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
人気ランキング： 266883位
おすすめ度：
発売日： 2005-12
発売元： 主婦の友社
発送可能時期： 通常2～3日以内に発送

]]> 【健康豆知識】

・ビタミンCの効能・効果にメラニン色素ができるのを抑え、シミを予防したり、、ストレスや疲労を和らげる、コラーゲンの生成を促進し、血管・皮膚・粘膜・骨を強くするなどの作用もあります。また血中コレステロールを下げる、ヘモグロビンの合成を助ける、貧血を予防する、壊血病を予防するという作用もあります。

・コバルトの発見者は、スウェーデンのゲオルグ・ブラントです。1737年に、スウェーデンのブラントにより発見されました。1730年ブラントは、鉱山から採掘された鉱石からコバルトを成分とする顔料を精製しました。その後もコバルトの研究を続け、1737年、新しい金属であることを実験により証明しました。]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3276 2006-03-20T17:09:30Z 2006-06-29T14:44:55Z

専門医がやさしく教える心臓病―狭心症・心筋梗塞の発作を防ぐ日常生活の心得と最新知...

supplemaster 専門医がやさしく教える心臓病―狭心症・心筋梗塞の発作を防ぐ日常生活の心得と最新知識
山科 章

定価： ￥ 1,323
販売価格： ￥ 1,323
人気ランキング： 282509位
おすすめ度：
発売日： 1997-02
発売元： PHP研究所
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

]]> 【健康豆知識】

・ビタミンB12の発見者は、アメリカのフォルカースとイギリスのスミスです。動物の肝臓に含まれている、葉酸以外の抗貧血因子が乳酸菌増殖因子だということを発見した彼らは、この因子を肝臓から結晶として分離することに成功し、これを『ビタミンB12』と命名しました。化学名は、コバラミンといいます。

・クロムの効能・効果に糖質・脂質の代謝を助ける、インシュリンの働きを活性化する、善玉コレステロールを増やす、中性脂肪やコレステロール値を改善するなどの作用があります。また、高血圧を予防する、老化防止に役立つなどの作用もあります。]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3277 2006-03-20T17:21:30Z 2006-06-29T14:41:43Z

第一線の専門医がやさしく答える心臓病―狭心症、心筋梗塞の克服に必要な、最新の情報...

supplemaster 第一線の専門医がやさしく答える心臓病―狭心症、心筋梗塞の克服に必要な、最新の情報と医療、再発予防のすべて
中村 文隆

定価： ￥ 1,313
販売価格： ￥ 1,313
人気ランキング： 325135位
おすすめ度：
発売日： 2000-04
発売元： 小学館
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

]]> 【健康豆知識】

・ビタミンB6は水に溶けやすい「水溶性ビタミン」の仲間です。酸性でやや安定しています。またビタミンB6は、中性・アルカリ・光で分解されるため、長期間の保存にはむかないという特質もあります。

・カリウムの効能・効果・に体内にある余分なナトリウムを排泄する、血圧の上昇を抑える、腎臓で老廃物の排泄を促進する、筋肉の収縮を円滑にする、腸や心臓などの働きを正常に保つなどの作用があります。]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3278 2006-03-20T17:33:30Z 2006-06-29T14:40:13Z

専門医がやさしく教える高脂血症・動脈硬化―警告サインを見逃さず、心筋梗塞・脳梗塞...

supplemaster 専門医がやさしく教える高脂血症・動脈硬化―警告サインを見逃さず、心筋梗塞・脳梗塞を防ぐ!
斎藤 康

定価： ￥ 1,323
販売価格：
人気ランキング： 564388位
おすすめ度：
発売日： 2000-12
発売元： PHP研究所
発送可能時期：

]]> 【健康豆知識】

・ビタミンＢ2は水に溶けやすく（水溶性）、酸性で安定しています。またビタミンB2は、調理の熱には強いが、光（特に紫外線）とアルカリに弱いという特質もあります。（※ビタミン剤が茶色の瓶に入っているのはこのためです。）

・鉄は、成人の体内に、約3g含まれています。また鉄は主に赤血球のヘモグロビン・筋肉のミオグロビン・肝臓に含まれ、一部は全身の細胞に広く分布しています。]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3279 2006-03-20T17:45:30Z 2006-06-29T14:37:51Z

狭心症・心筋梗塞の最新治療 高野 照夫 定価： ￥ 999 販売価格： 人気ラ...

supplemaster 狭心症・心筋梗塞の最新治療
高野 照夫

定価： ￥ 999
販売価格：
人気ランキング：
おすすめ度：
発売日： 1995-12
発売元： 主婦と生活社
発送可能時期：

]]> 【健康豆知識】

・ビタミンB1は、神経系と精神状態に良い影響をもたらす事から別名『神経のビタミン』とも呼ばれています。また、ビタミンB群には相助作用があるため、個々に摂った時よりも全部一緒に摂った時の方が効果が大きいです。特にビタミンB1はビタミンB2、B6と等量摂取した場合、最も効果があります。

・亜鉛は、不足するとまず最初に味覚障害が起こることから、別名『味覚のミネラル』とも呼ばれています。また、細胞分裂を促す働きがあるため、舌の味覚細胞も絶えず作り変えられています。そのため、不足すると味覚細胞が減り、味を感じられなくなると考えられているからです。 ]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3280 2006-03-20T17:57:30Z 2006-06-29T14:31:04Z

血液を若くすればどんな病気も良くなる!―糖尿病・高血圧から心筋梗塞・脳卒中まで ...

supplemaster 血液を若くすればどんな病気も良くなる!―糖尿病・高血圧から心筋梗塞・脳卒中まで 専門医が教える、血管を強くする生活法!
岡部 正

定価： ￥ 1,365
販売価格：
人気ランキング： 425610位
おすすめ度：
発売日： 2005-02
発売元： 三笠書房
発送可能時期：

]]> 【健康豆知識】

・ビタミンB12とは、脊髄で赤血球を作る働きを助ける作用があるため、別名『造血のビタミン』とも呼ばれています。葉酸とともに遺伝子を構成する核酸の合成に関わっているため、ビタミンB12や葉酸が不足すると、赤血球の生産に異常をきたし「悪性貧血」が引き起こされます。また、他のビタミンB郡だけでなく、ビタミンA・E・Cとも相乗的に働きます。

・カリウムは、高血圧の原因となるナトリウムの排泄を促す働きがあるため、別名『バランスのミネラル』とも呼ばれています。また、カリウムとナトリウムのバランスが壊れると、神経や筋肉の機能も損なわれます。]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3281 2006-03-20T18:09:30Z 2006-06-29T14:30:43Z

『知りたい!』がわかる心臓病の予防・検査・治療―循環器専門医と語る 定価： ￥ ...

supplemaster 『知りたい!』がわかる心臓病の予防・検査・治療―循環器専門医と語る

定価： ￥ 1,800
販売価格： ￥ 1,800
人気ランキング： 855201位
おすすめ度：
発売日： 2003-12
発売元： 医事出版社
発送可能時期： 通常4～6週間以内に発送

]]> 【健康豆知識】

・鉄は、血液中のヘモグロビンを生成するのに必要なため、別名『血のミネラル』とも呼ばれています。食物中の鉄は、肉や魚などに含まれる『ヘム鉄』と、野菜などに含まれる『非ヘム鉄』の2種類があります。ヘム鉄の方が体への吸収率が良く、非ヘム鉄の吸収を促す働きもあります。

・ビタミンB1は、神経系と精神状態に良い影響をもたらす事から別名『神経のビタミン』とも呼ばれています。また、ビタミンB群には相助作用があるため、個々に摂った時よりも全部一緒に摂った時の方が効果が大きいです。特にビタミンB1はビタミンB2、B6と等量摂取した場合、最も効果があります。]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3282 2006-03-20T18:21:30Z 2006-06-29T14:29:51Z

日経病院ランキング 心臓病治療の実力病院 定価： ￥ 1,575 販売価格： ￥...

supplemaster 日経病院ランキング 心臓病治療の実力病院

定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
人気ランキング： 48235位
おすすめ度：
発売日： 2006-04
発売元： 日本経済新聞社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

]]> 【健康豆知識】

・亜鉛は、不足するとまず最初に味覚障害が起こることから、別名『味覚のミネラル』とも呼ばれています。また、細胞分裂を促す働きがあるため、舌の味覚細胞も絶えず作り変えられています。そのため、不足すると味覚細胞が減り、味を感じられなくなると考えられているからです。

・ビタミンB1は、神経系と精神状態に良い影響をもたらす事から別名『神経のビタミン』とも呼ばれています。また、ビタミンB群には相助作用があるため、個々に摂った時よりも全部一緒に摂った時の方が効果が大きいです。特にビタミンB1はビタミンB2、B6と等量摂取した場合、最も効果があります。]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3283 2006-03-20T18:33:30Z 2006-06-29T14:24:58Z

狭心症・心筋梗塞―治療の最前線と患者の心得 林田 憲明 定価： ￥ 1,680 ...

supplemaster 狭心症・心筋梗塞―治療の最前線と患者の心得
林田 憲明

定価： ￥ 1,680
販売価格： ￥ 1,680
人気ランキング： 98287位
おすすめ度：
発売日： 2004-01
発売元： 双葉社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

]]> 【健康豆知識】

・ビタミンB1は消化液の分泌を促進し、特に炭水化物の消化を助けます。またブドウ糖を分解し、エネルギーに変わるのを助ける働きもあります。その他、飛行機酔いや船酔いなど、乗り物酔いを防いだり、手術後の痛みを和らげるといった作用も注目されています。

・クロムとは、糖質や脂質の代謝を助ける働きがあるため、別名『代謝のミネラル』とも呼ばれています。また血糖値をコントロールするインシュリンの働きを活性化する働きがあるため、糖尿病の予防や、中性脂肪やコレステロール値を改善するのに役立ちます。]]> tag:www.11-supplement.com,2006:/health/shinkin//3.3284 2006-03-20T18:45:30Z 2006-06-29T14:23:15Z

最新 心臓病―防ぐ食事・治す食事 心臓血管研究所附属病院栄養部 定価： ￥ 3,...

supplemaster 最新 心臓病―防ぐ食事・治す食事
心臓血管研究所附属病院栄養部

定価： ￥ 3,045
販売価格： ￥ 3,045
人気ランキング： 404647位
おすすめ度：
発売日： 2000-05
発売元： 新興医学出版社
発送可能時期： 通常1～2週間以内に発送

]]> 【健康豆知識】

・ビタミンB1は水に溶けやすい「水溶性ビタミン」の仲間です。加熱調理による損失が大きいという性質があります。しかし、酸性では安定しているという特質も持っています。

・鉄が欠乏すると、鉄欠乏症貧血になる（※疲れやすくなるのは鉄欠乏症貧血の前兆でもある）、動悸・息切れ・めまいがする、集中力や思考力が低下する、感染症にかかりやすくなる、神経過敏になるという症状が出る可能性があります。]]>