生還の記―心筋梗塞に襲われて
心筋梗塞は突然発症し、症状も重く、また予後の悪い病気であるという認識が一般的です。しかし危険因子を避け、病気の前兆を見逃さなければ、一歩前の段階でしっかりと対処することができます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し心筋梗塞と上手に付き合って頂ければ幸いです。
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5b 心筋梗塞の闘病記
生還の記―心筋梗塞に襲われて三木 卓
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発売日： 1998-03
発売元： 河出書房新社
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【健康豆知識】
・日本人における葉酸の栄養所要量（推奨量）は、成人 200μg （妊婦は+200μg、授乳婦は+80μg）です。また、RDA（アメリカ政府が定めた「1日あたりの摂取勧告量」）は 180～200μg（妊娠中は360～400μg、授乳中は260～280μgです。
・ナトリウムが急激に減少した場合は、めまいや筋肉のけいれんが起こることがあります。緩やかに減少した場合は、軽い脱力感や吐き気が起こったり、食欲不振になることがあります。また、炎天下での労働や、激しい運動で大量に汗をかいた場合、下痢や嘔吐等を起こすと、体内のナトリウム濃度が低下し、急性低ナトリウム血症に陥る可能性があるので注意が必要です。
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