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サプリメントで健康になれるの?

残念ながら、サプリメントを取るだけでは健康になれません。健康を維持するためには、必要な栄養素の他に、体力、適度な運動、十分な睡眠、そしてストレスの発散などのいろいろな条件が揃っている必要があるからです。


しかしサプリメントにはこれらの中で非常に重要な項目の1つである「必要な栄養素」を補うことができます。


それによりしっかりした土台を作り、その上に健康を維持するために必要なものを乗せることができるようになります。


他の要因は、その時々の状況によって変化しやすいものですよね。たとえば、仕事が忙しく十分な睡眠が取れないとか、時間が作れず定期的に運動ができない、などです。


しかし、健康の基礎となる土台(必要十分な栄養素)は比較的簡単に作ることができます。そう、我々には現代生活上、必要とされて生まれてきた「サプリメント」があるからです!!


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